Στρογγυλή Τράπεζα 1
Προπόνηση δύναμης-ισχύος: νεότερα δεδομένα και η εφαρμογή τους στην προπόνηση

Round Table 1
Strength-power training: new data and their application in training

Ημερομηνία και Ώρα / Date and Time: 18/10/2024, 15:45-17:00

Complex - Contrast – Compound training. Τι, πως, πότε και Γιατί;
Complex - Contrast - Compound training. What, how, when and why?

Δρ. ΠαΐζηςΧρήστος,Αναπληρωτής ΚαθηγητήςCentre d'Expertise de la Performance,  Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale: UMR 1093, UFR des Sciences du Sport, Université de Bourgogne, Dijon, France.

Dr. Paizis Christos,Associate Professor, Centre d'Expertise de la Performance,  Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale: UMR 1093, UFR des Sciences du Sport, Université de Bourgogne, Dijon, France.