My Cart0

Άρθρο Τόμου

ΑΛΙΠΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΜΑΖΑ ΚΑΙ ΕΠΙΔΟΣΗ ΣΤΟ ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΤΡΙΑΘΛΟ

Επιθεώρηση Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης
Τόμος 2022
2022
Σελίδες: 
14-20
issn: 
2407-960X
ΑΛΙΠΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΜΑΖΑ ΚΑΙ ΕΠΙΔΟΣΗ ΣΤΟ ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΤΡΙΑΘΛΟ

Κωνσταντίνος Τρομάρας1 , Γεράσιμος Τερζής1 , Νικόλαος Ζάρας2

1Εργαστήριο Αθλητικής Απόδοσης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

2Εργαστήριο Ανθρώπινης Απόδοσης, Πρόγραμμα Επιστήμης του Αθλητισμού, Τμήμα Ζωής και Υγείας, Σχολή Επιστημών και Μηχανικής, Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, Κύπρος

Περίληψη: 

Η μέγιστη μυϊκή δύναμη καθορίζεται κυρίως από το μέγεθος της μυϊκής μάζας. Στο δυναμικό τρίαθλο (Powerlifting) η μέγιστη μυϊκή δύναμη αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα της επίδοσης. Ωστόσο, ελάχιστα δεδομένα υπάρχουν για την σχέση μεταξύ της άλιπης σωματικής μάζας και της επίδοσης στο άθλημα αυτό. Σκοπός της μελέτης ήταν να διερευνηθεί η συσχέτιση μεταξύ της άλιπης σωματικής μάζα και της επίδοσης σε άρρενες αθλητές του δυναμικού τριάθλου. Στη μελέτη συμμετείχαν 10 Έλληνες αθλητές του δυναμικού τριάθλου (ηλικία: 27,2±7 έτη, σωματική μάζα: 92,9±21 kg, ανάστημα: 1,76±4 m), με >2 έτη εμπειρίας συμμετοχής σε αγώνες. Αξιολογήθηκε η σωματική τους σύσταση με τη μέθοδο απορροφησιομετρίας ακτινών Χ διπλής ενέργειας, ενώ η μέγιστη δύναμή τους στην πίεση πάγκου, στο βαθύ κάθισμα και στην άρση μπάρας στους μηρούς, αξιολογήθηκε κατά τη διάρκεια επίσημου αγώνα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συνολική άλιπη σωματική μάζα είχε σημαντική συσχέτιση με την επίδοση στην πίεση οριζοντίου πάγκου (r=0,875, P<0,01), στο βαθύ κάθισμα (r=0,889, P<0,01) και στην άρση μπάρας στους μηρούς (r=0,938, P<0,01). Η επίδοση στην άρση μπάρας στους μηρούς παρουσίασε υψηλή συσχέτιση με την άλιπη μάζα κορμού και το άθροισμα της άλιπης μάζας κορμού και άνω άκρων (r=0,959, και r=0,964, P<0,01, αντίστοιχα). Ο Δείκτης Άλιπης Μάζας Σώματος παρουσίασε υψηλότερες συσχετίσεις με την επίδοση στο βαθύ κάθισμα και στην πίεση πάγκου σε σύγκριση με την ολική άλιπη μάζα ή την άλιπη μάζα επιμέρους τμημάτων του σώματος. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η άλιπη μάζα έχει προσδιοριστικό ρόλο για την επίδοση στο αγώνισμα του δυναμικού τριάθλου.

Newsletter

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.

Ο σκοπός της Εταιρείας είναι μη κερδοσκοπικός και κοινωφελής και ορίζεται ειδικότερα ως η παραγωγή, συγκέντρωση και διάδοση επιστημονικής γνώσης σε θέματα βιοχημείας και φυσιολογίας της άσκησης.

Επικοινωνία

3ης Σεπτεμβρίου 144, Αθήνα, 11251

info@eevfa.gr

www.eevfa.gr

MasterCard VISA VISA MasterCard ID Check VISA