Η μέγιστη μυϊκή δύναμη καθορίζεται κυρίως από το μέγεθος της μυϊκής μάζας. Στο δυναμικό τρίαθλο (Powerlifting) η μέγιστη μυϊκή δύναμη αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα της επίδοσης. Ωστόσο, ελάχιστα δεδομένα υπάρχουν για την σχέση μεταξύ της άλιπης σωματικής μάζας και της επίδοσης στο άθλημα αυτό. Σκοπός της μελέτης ήταν να διερευνηθεί η συσχέτιση μεταξύ της άλιπης σωματικής μάζα και της επίδοσης σε άρρενες αθλητές του δυναμικού τριάθλου. Στη μελέτη συμμετείχαν 10 Έλληνες αθλητές του δυναμικού τριάθλου (ηλικία: 27,2±7 έτη, σωματική μάζα: 92,9±21 kg, ανάστημα: 1,76±4 m), με >2 έτη εμπειρίας συμμετοχής σε αγώνες. Αξιολογήθηκε η σωματική τους σύσταση με τη μέθοδο απορροφησιομετρίας ακτινών Χ διπλής ενέργειας, ενώ η μέγιστη δύναμή τους στην πίεση πάγκου, στο βαθύ κάθισμα και στην άρση μπάρας στους μηρούς, αξιολογήθηκε κατά τη διάρκεια επίσημου αγώνα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συνολική άλιπη σωματική μάζα είχε σημαντική συσχέτιση με την επίδοση στην πίεση οριζοντίου πάγκου (r=0,875, P<0,01), στο βαθύ κάθισμα (r=0,889, P<0,01) και στην άρση μπάρας στους μηρούς (r=0,938, P<0,01). Η επίδοση στην άρση μπάρας στους μηρούς παρουσίασε υψηλή συσχέτιση με την άλιπη μάζα κορμού και το άθροισμα της άλιπης μάζας κορμού και άνω άκρων (r=0,959, και r=0,964, P<0,01, αντίστοιχα). Ο Δείκτης Άλιπης Μάζας Σώματος παρουσίασε υψηλότερες συσχετίσεις με την επίδοση στο βαθύ κάθισμα και στην πίεση πάγκου σε σύγκριση με την ολική άλιπη μάζα ή την άλιπη μάζα επιμέρους τμημάτων του σώματος. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η άλιπη μάζα έχει προσδιοριστικό ρόλο για την επίδοση στο αγώνισμα του δυναμικού τριάθλου.
Άρθρο Τόμου
Newsletter
Eγγραφείτε στο newsletter μας
Ο σκοπός της Εταιρείας είναι μη κερδοσκοπικός και κοινωφελής και ορίζεται ειδικότερα ως η παραγωγή, συγκέντρωση και διάδοση επιστημονικής γνώσης σε θέματα βιοχημείας και φυσιολογίας της άσκησης.
E-shop
Επικοινωνία
3ης Σεπτεμβρίου 144, Αθήνα, 11251
info@eevfa.gr
www.eevfa.gr